La pleine conscience permet aux enfants de vivre un instant sans pression de performance puisqu'il n'y rien à réussir. C'est un temps pour s'arrêter, observer et rester calme. C'est un moyen efficace de développer leur attention et leur vigilance.
La pleine conscience permet aux enfants de vivre un instant sans pression de performance puisqu'il n'y rien à réussir. C'est un temps pour s'arrêter, observer et rester calme. C'est un moyen efficace de développer leur attention et leur vigilance.